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Pilates Clínico


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Pilates é um método de controlo muscular desenvolvido por Joseph Pilates

Vantagens do Pilates Clínico:
– aumenta a força e a flexibilidade
– previne e ajuda na recuperação de lesões da coluna
– torna-o mais eficiente nas atividades diárias
– melhora e corrige a postura

O Pilates Clínico está disponível em Sessões individuais ou em grupo (3 pessoas)

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